Zutat:Sellerie

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Sellerie
Sellerie
100 g Knollensellerie enthalten:
Brennwert: 77 kJ / 18 kcal
Fett: 0,3 g
Kohlenhydrate: 2,3 g
Eiweiß: 1,5 g g
Cholesterin: keine Angabe
Ballaststoffe: 4,2 g
Rezepte, die diese Zutat verwenden

Von Sellerie werden die Blätter, Stängel und Wurzelknollen in der Küche als Gemüse und Würzkraut genutzt. Folgende Varianten sind dabei zu unterscheiden:

Schnittsellerie

Siehe Schnittsellerie.

Staudensellerie

Staudensellerie, (Bleich-, Stiel- oder Stangensellerie) hat lange, fleischige Blattstiele und eine kleine Wurzelknolle. In den Handel kommen die Blattstiele, die pro Pflanze bis zu einem Kilogramm wiegen können. Sie werden für Salate oder als Gemüse verwendet. Stangensellerie sollte immer geschält werden (Fasern).

Knollensellerie

halbierter Knollensellerie

Knollensellerie (Wurzelsellerie) ist eine runde oder ovale Knolle, die einen Durchmesser von bis zu 20 Zentimetern haben kann. Sie kann als Suppengrün oder als Röst- oder Wurzelgemüse für Schmorgerichte verwendet werden, als Beilage zu Püree, als Hauptgericht in Scheiben gebraten zu Sellerieschnitzeln oder auch zu Suppen verarbeitet werden.

weitere Nährwerttabelle

Ernährungstabelle
Bezeichnung Wert
Menge 100 g Bleichsellerie
Brennwert 65 kJ
Kalorien 15 kcal
Fett < 1,3 g
Kohlenhydrate 2,2 g
Protein 12,2 g
Cholesterin keine Angabe
Ballaststoffe 2,7 g

Siehe auch

Andere Ausgaben