Zutat:Kokosraspeln
aus dem Rezepte-Wiki (rezeptewiki.org)
| Kokosraspeln | |
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| 100 g getrocknete Kokosraspeln enthalten: | |
| Brennwert: | 2555 kJ / 610 kcal |
| Fett: | 63,3 g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 g |
| Eiweiß: | 6,2 g |
| Cholesterin: | keine Angabe |
| Ballaststoffe: | keine Angabe |
| Rezepte, die diese Zutat verwenden | |
Kokosraspeln oder auch Kokosflocken sind das getrocknete, geraspelte Fruchtfleisch der Kokosnuss. In Verbindung mit Wasser kann es teilweise auch als Ersatz für Kokosmilch genutzt werden.
